Studios
- En immersion dans une ambiance night-club
- 10 ROUNDS, 45 minutes d’entraînements intensifs
- Suivez nos cours à votre rythme
- Adaptés aux Femmes, aux Hommes et aux Ados
Arrivez 15 minutes avant le début de votre séance
Le port de sous-gants est obligatoire,
Vous n’en disposez pas ?
Pas de panique !
Vous ne disposez pas de gants de boxe ?
Pas d’inquiétude !
À l’accueil, nous vous prêtons des gants désinfectés.
Préparez vous pour un entrainement fun sur l’ensemble du corps !
L’enchainement des 6 coups de boxe sur « aquabag »
« Bootcamp » et TRX
Tenez-vous prêts à transpirer!
- En immersion dans une ambiance night-club
- 45 minutes d’entraînements intensifs
- Suivez nos cours à votre rythme
- Adapté aux Femmes, aux Hommes et aux Ados
Arrivez 15 minutes avant le début de votre séance
Le port des chaussures « vélo » n’est pas obligatoire.
Par contre, vous devrez venir avec vos chaussures de sport.
Préparez-vous pour un entraînement fun sur l’ensemble du corps !
L’enchaînement de 4 mouvements sur le rythme de la musique.
Tenez-vous prêts à transpirer!
- Un design Exceptionnel pour une structure multi-entraînements
- Plusieurs exercices fonctionnels et avant-gardistes
- Une technique « Fonctionnal training » innovante
- Des débutants aux professionnels, nos cours seront adaptés à chaque besoin spécifique
- Outrace Training suit un parcours précis basé sur la mobilité articulaire et l’entrainement abdominal
Préparez-vous pour un entraînement complet sur les muscles et les articulations
Une structure adaptée à plusieurs activités sportives :
- BOOTCAMP
- TRX
- BOXE
- POLE FITNESS
- YOGA aérien (Hamac aérien)
- Etc.
Une expérience sportive inoubliable!
Pilates Reformer
Une bonne condition physique
est un prérequis numéro un au bonheur !
- Joseph Pilates -
- Des cours collectifs en petits groupes (5 personnes maximum)
- Un espace dédié équipé de « Reformer » dernière génération
- Séances adaptées à vos besoins spécifiques
- Pilates sur machine
- Travaille la posture, les muscles et la mobilité en douceur
- Privilégie la qualité des mouvements à la quantité
- Connecte le corps et l’esprit
- Renforcer l’ensemble des muscles
- Affiner sa silhouette
- Améliorer sa posture
- Diminuer son stresse
- Gagner en souplesse
- Créer un sentiment de bien-être
Sculptez et soignez votre corps!
- Ambiance cours collectifs
- Yoga Aérien, Classique
- Vinyasa Flow
- Danses : Zumba, Modern Jazz etc.
- Body Sculpt
- Pilates au sol
- Barre au sol
- Mobilty & Stretch
- Full Abdos
- Spécial fessiers
- Etc.
Détente et Antistress assurés!
- Ouvert 7J/7 de 7 heures à 22 heures
- Entrainez-vous à votre rythme
- De nombreux appareils sont à votre disposition :
- Tapis de course
- Elliptiques
- Vélos
- Rameurs
- Bancs de musculation
- Accessoires
Tenez-vous prêts à transpirer !
