Pilates Reformer
Une bonne condition physique
est un prérequis numéro un au bonheur !
- Joseph Pilates -
Ce que le 33 FOCH vous propose :
- Des cours collectifs en petits groupes (13 personnes maximum)
- Un espace dédié équipé de « Reformer » dernière génération
- Séances adaptées à vos besoins spécifiques
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
- Pilates sur machine
- Travaille la posture, les muscles et la mobilité en douceur
- Privilégie la qualité des mouvements à la quantité
- Connecte le corps et l’esprit
Quels sont les bienfaits du Pilates Reformer ?
- Renforcer l’ensemble des muscles
- Affiner sa silhouette
- Améliorer sa posture
- Diminuer son stresse
- Gagner en souplesse
- Créer un sentiment de bien-être
Tenez-vous prêts à transpirer!