Danseuse de formation, et ayant pratiqué cet art comme métier durant plus de 15 ans, Ophélie à acquis une connaissance profonde du corps, de ses besoins et de ses fonctionnements. Ayant travaillé dans les milieux du spectacle, de la tv et des tournées, elle à sollicité son corps comme pourrait le faire une athlète de haut niveau. Il y a neuf ans, son attention se porte sur le Yoga, elle découvre que d’importants changements physiques et psychiques peuvent apparaître grâce à cette pratique.

Ophélie aime twister le Yoga traditionnel qui lui a été transmis en Inde au centre Shivananda, avec des enchainements modernes et des chorégraphies permettant de travailler de façon fluide les asanas et les alignements propres au Yoga. Elle donne également une place importante aux temps de silences et d’introspections afin de créer un équilibre de plus en plus stable entre un corps et un esprit en constante progression. Elle aime que le Yoga soit accessible à tous, de tous niveaux, de tous horizons, de tous âges, de tout corps, et transmet des outils précieux afin de saisir l’opportunité de créer en soi de douces mais profondes transformations.